2018年11月《遗传学》杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。研究人员分析4亿人的资料得出,基因对寿命的影响比重或许不足7%,而夫妻之间的寿命相关度更高。
也就是说,夫妻间寿命的相关性,
反而比与兄弟姐妹和父母更紧密。
为什么夫妻寿命相关度较高?
人们在选择配偶时,
通常会选择和自己各方面更为相像的人,
寿命方面也是如此。
科学家认为,人们选择配偶的依据,
比如财富、教育背景、医疗保障服务水平等的提升,
都会让人更加长寿,而在这些条件上,
人们通常更倾向于“门当户对”。
因此,“门当户对”可能不是封建残余思想,
它不仅具有哲学道理,还有科学支撑。
夫妻生活环境往往是非常相似的,
他们的食物质量如何、饮水清洁与否,
甚至是吸烟环境等,都同时左右着两人的寿命。
据报道,北京一位女士2013年被检测出患有癌症,
她家里有四口人全是相继患癌去世。
医生进行了大量的分析发现,
这位女士家的致癌因素是黄曲霉素,
在日常用的砧板、筷子上都有!
不仅病毒会传染,爱和幸福感也会传染。
澳大利亚的一项研究表明,
一对夫妻在一起生活的时间越长,
他们的幸福感也会相互同步,彼此传染。
如果夫妻一方认为幸福感高的话,
那么另一方也必然持相同的看法。
相反,如果一方长期情绪不好,
伴侣的心情也不会好到哪里去。
已婚者爱自己的配偶也有助于延年益寿。
当然,相信很多人都听过这种抱怨:
“我跟你爸结婚,都不知道短了多少年的命!”
与自己的爱人一起健康饮食、规律运动,
而不要依赖长辈的长寿基因,
这是研究人员目前对人们的建议。
夫妻俩多在家一起做饭吃饭,
不仅健康,还能增进感情。
在家做饭可少盐少油,口味清淡,
还能控制饭菜食用量,合理搭配各类食物。
夫妻两人开心地做一顿饭,放下手机,
惬意地享受美食,赞美一下对方的厨艺,
又或者摆拍两张照片发到朋友圈晒晒幸福,
留下甜蜜的影像。
这种穿肠而过的好吃好喝,
让日子浓香四溢,倍感幸福。
很多小夫妻会熬夜一起玩游戏、看电影,
一个人抽起烟,烟雾钻进俩人的肺。
应该互相纠正熬夜、吸烟、久坐等不良生活习惯。
监督对方不要吸烟,不要多喝酒,
吃完饭一起出门散散步,
或者相约去健身房挥洒汗水,都很不错。
有一个好心态的重要性,
大多体现在夫妻出现矛盾时。
每当夫妻争吵时,最大问题是话越说越多,
气越来越大,双方的情绪激动,
非要把话说清楚不可。
当一方发现对方情绪失控时,
最好“休战”,采取“冷处理”的方法,
等情绪平静后再谈。
适时冷静的心态有利于维护夫妻感情。
夫妻拌嘴往往都是因为一些生活琐事,
处理这些小事,不妨糊涂一点,
不必非要争个高低上下,你对我错。
男女不仅在认知、思维、情感,
行为方式上有着明显的差异,
即使在语言表达上都具有明显的不同。
遇到事情不能想当然,
一定要与对方坦诚交流真实想法。 |